Il primo trimestre di gravidanza è un periodo molto delicato per le gestanti, ci sono molti cambiamenti e adottare un corretto stile di vita è la prima cosa da fare

Durante il primo trimestre di gravidanza ci sono dei consigli fondamentali da poter seguire, per prima cosa, se la gravidanza non era prevista, appena si scopre di essere in attesa bisogna prendere l’acido folico, basta assumerlo tramite integratori, è importante per la creazione di nuove cellule, e previene i difetti del tubo neurale.

Durante il primo trimestre di gravidanza è consigliato non fumare, non assumere alcolici, stupefacenti e droghe, nel caso in cui si prendono medicinali per le patologie croniche bisogna contattare il ginecologo e prendere consiglio.

Fondamentale durante il primo trimestre di gravidanza è l’alimentazione, deve essere sana e completa di tutte le sostanze nutritive che serviranno per lo sviluppo del feto.

Durante il primo trimestre di gravidanza il cambiamento ormonale e fisiologico provoca stanchezza e sonnolenza, bisogna quindi saper ascoltare il proprio corpo e riposarsi quando vi sentite  stanche.

Come già abbiamo detto il primo trimestre di gravidanza è un periodo molto delicato, c’è un elevato rischio di aborto spontaneo in questo primo periodo, attenzione però, l’aborto spontaneo potrebbe capitare in qualsiasi periodo della gravidanza, anche se il rischio diminuisce man mano che ci si avvicina al parto.

Già dal primo trimestre di gravidanza ci sono alcuni divieti per le gestanti, è sconsigliato esporsi ai raggiX poiché potrebbe portare conseguenze come il rischio di malformazioni fetali.

Inoltre ci sono alcuni cibi da evitare come le carni e salumi crudi, frutta e verdura lavati male , uova crude, pesce crudo poiché potrebbero causare rischio di trasmettere infezioni come la toxoplasmosi.

Durante il primo trimestre di gravidanza dopo aver scoperto di essere in attesa, la prima visita è quella fondamentalmente perché il ginecologo attraverso l’ecografia verificherà la presenza del battito cardiaco fetale, il corretto avviamento della gestazione e il numero di camere gestazionali.