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Obesità infantile: un problema da non sottovalutare

Obesità infantile: un problema da non sottovalutare

Obesità infantile: un problema da non sottovalutare

Nell’ultimo periodo spesso si sente parlare di obesità infantile, un argomento da non sottovalutare, l’obesità spesso comporta conseguenze molto importanti sullo sviluppo e sul funzionamento del corpo
L’obesità infantile quali sono le conseguenze?
L’obesità infantile è un argomento da non sottovalutare per tutelare il benessere fisico dei bambini, comporta l’aumento di insuline e quindi il rischio di diabete, comporta ad un aumento dell’accumulo di grasso al livello del fegato, all’aumento del colesterolo e comporta problemi ortopedici. Inoltre l’obesità infantile potrebbe portare disturbi psicologici come ansia, tristezza e umore instabile.
L’obesità infantile quali sono le cause?
Si sente spesso parlare di obesità infantile, e spesso le cause non sono da sottovalutare, principalmente  l’obesità infantile è causata dalla vita troppo sedentaria, e dall’assenza di movimento, i piccoli oggigiorno non sono più abituati a giocare all’aperto o a rincorrere il pallone, preferiscono di gran lunga giocare seduti sul divano con il tablet e guardare il televisore.
In altri casi, l’obesità infantile può essere collegata da una predisposizione familiare.
Anche i ritmi sbagliati di alimentazione hanno come conseguenza l’obesità infantile, ad esempio l’assunzione di cibi troppo ricchi di zuccheri e calorie.
Come prevenire l’obesità infantile?
L’obesità infantile potrebbe comportare conseguenze sullo sviluppo psicologico e fisico del bambino, con dei piccoli accorgimenti e consigli si può prevenire questo disturbo.
Per prevenire l’obesità infantile, bisogna dare delle corrette regole ai bambini, stabile una giusta attività fisica quotidiana, bisogna evitare cibi ricchi di zuccheri o grassi e fare una corretta alimentazione ricca di  fibre ,carboidrati, frutta, verdura e legumi.
Quando si parla di obesità infantile l'alimentazione è sicuramente il primo elemento da regolare, per un parere approfondito potete rivolgervi ad un nutrizionista infantile, che potrà prepararvi un piano alimentare personalizzato.

Care mamme dopo aver letto il nostro articolo vi consigliamo di dare un’occhiata al nostro sito , dove troverete tantissimi articoli per il vostro bambino LUXURYKIDSSHOP

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