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L'importanza del riposino pomeridiano per i bambini

L'importanza del riposino pomeridiano per i bambini

L'importanza del riposino pomeridiano per i bambini

L'importanza del riposino pomeridiano viene spesso sottovalutato da molti genitori, la qualità e la durata del riposino pomeridiano hanno conseguenze positive sul sonno notturno.

I benefici del riposino pomeridiano

Il riposino pomeridiano per i bambini è un’esigenza fisiologica, i piccoli devono dormire bene e quanto basta. Da molti studi è emerso che il riposino pomeridiano per i bambini comporta molti benefici, il riposino pomeridiano è importante per garantire lo sviluppo e la crescita del piccolo, inoltre permette di affrontare il resto della giornata con il buonumore! Molte mamme vietano il risposino pomeridiano ai più piccoli poiché pensano che arrivata la sera vanno a letto più facilmente, bisogna sfatare questo mito, evitare il riposino pomeridiano comporta solo nervosismo e malessere al piccolo.

Il riposino pomeridiano: consigli e curiosità

Come già abbiamo detto il riposino pomeridiano per i bambini è essenziale per garantire il benessere e il corretto sviluppo. L’orario consigliato per il riposino pomeridiano dei bambini si aggira tra le 13:00 e le 16:00 sfruttando il momento di sonno che al bambino viene dopo pranzo, prima che gli venga il malumore e cominci a fare i capricci, però bisogna non esagerare, il riposino pomeridiano non dovrebbe durare più di tre ore, ma massimo due ore, ed è opportuno non farlo addormentare verso ora di cena.

Care mamme dopo aver letto il nostro articolo vi consigliamo di dare un’occhiata al nostro sito , dove troverete tantissimi articoli per il vostro bambino LUXURYKIDSSHOP

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