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L'importanza del recupero post parto

L'importanza del recupero post parto

L'importanza del recupero post parto

Care mamme, non dev’essere sottovalutata l’importanza del recupero post parto. La donna dopo il parto avverte stanchezza, spossatezza e anche lei come il neonato ha bisogno di cure e di riposo.

Perché viene sottovalutata l’importanza del recupero post parto?

Durante la gravidanza tutte le attenzioni sono per la gestante, appena nasce il neonato però la donna viene messa in secondo piano e spesso viene sottovalutata l’importanza del recupero post parto. È importante che il corpo si riprenda dalle fatiche, ed è importante che le persone che sono intorno alla neo-mamma si prendano cura di lei, delle proprie emozioni e dei suoi bisogni.

L’importanza del recupero post parto

Dopo le prime sei settimane dalla nascita del neonato è fondamentale tenere a mente l’importanza del recupero post parto. È importante che la donna trova del tempo anche per il suo benessere, vediamo insieme qualche consiglio per vivere al meglio questo periodo:
  • Evitare stress eccessivo.
  • Evitare sforzi e affaticamenti.
  • Imparare a chiedere aiuto alle persone che vi circondano.
  • Chiedere agli amici e ai parenti di aspettare un po’ prima di venire a fare visita.
  • Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata.
  • Dopo la prima fase di recupero, cominciare a praticare attività fisica.

Care mamme dopo aver letto il nostro articolo vi consigliamo di dare un'occhiata al nostro sito , dove troverete tantissimi articoli per il vostro bambino LUXURYKIDSSHOP

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