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Alimentazione per i bambini: cosa comprare a marzo

Alimentazione per i bambini: cosa comprare a marzo

Care mamme, l'alimentazione per i bambini non dev'essere mai sottovalutata, è importante l'assunzione di frutta e verdura, adesso vediamo insieme cosa comprare a marzo

Perché è importante l'alimentazione per i bambini?

È importante scegliere con cura l'alimentazione per i bambini, per poter soddisfare i valori nutrizionali. Molto importante è inserire nell'alimentazione la frutta e la verdura, bisogna scegliere quella di stagione, essenziale sia per l'ambiente, che per il benessere e per la salute dei nostri piccoli, in questo modo è garantita l'assunzione di vitamine, sali minerali e di enzimi che aiutano a prevenire i malanni di stagione.

Alimentazione per i bambini, cosa possiamo comprare a marzo?

Vediamo insieme cosa poter proporre e comprare a marzo per una corretta alimentazione per i bambini, come sappiamo marzo è il mese in cui si possiamo trovare ancora alcuni ortaggi invernali ma possiamo trovare anche gli ortaggi della bella stagione, la frutta che troveremo sicuramente saranno gli agrumi e i kiwi. Per quanto riguarda la verdura la lista è un po' più lunga, in questo periodo per garantire un'alimentazione per i bambini corretta possiamo scegliere di comprare la seguente verdura: agretti (barba del frate), tarassaco senape, papaveri, cicoria, spinaci, broccoli, cipolline, carciofi, barbabietole rosse, verza, cavolfiore, porro e i cavolini di Bruxelles


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