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Vorbereitungskurs im Wasser

Vorbereitungskurs im Wasser

Zur besseren Vorbereitung auf die Geburt für Schwangere empfiehlt sich der Vorbereitungskurs im Wasser, er wird allen Schwangeren empfohlen, auch für Frauen, die nicht schwimmen können.
Warum den Wasseraufbereitungskurs machen?
Schwangeren wird der Wasseraufbereitungskurs empfohlen, denn er hat viele Vorteile, Wasser baut Stress ab und fördert die Entspannung.
Viele Einrichtungen veranstalten Wasseraufbereitungskurse, um Schwangere durch gezielte Übungen auf die Geburt vorzubereiten und die Schwangerschaft gelassener zu erleben.
Die Einrichtungen, die den Wasseraufbereitungskurs anbieten, müssen dafür sorgen, dass das Wasser beheizt ist, meist schwankt die Temperatur zwischen 29 und 32 Grad.
Wie läuft der Wasseraufbereitungskurs ab?
Der Wasseraufbereitungskurs wird von Schwimm- oder Aquafitnesstrainern unter Aufsicht der Hebamme abgehalten und bietet gezielte Übungen zur Vorbereitung auf die Geburt, die nicht zu ermüdend sind, aber mit Entspannung verbunden sind Atemkontrolle.
Die werdende Mutter wird während des Wasservorbereitungskurses mit dem Gefühl der Leichtigkeit zufrieden sein, das sie verspürt, da das Körpergewicht im Wasser deutlich geringer ist.
Nicht zu unterschätzen ist, dass sich die Vorteile, die die Mutter während des Vorbereitungskurses im Wasser daraus zieht, auch beim Kind finden
Können alle Schwangeren am Wasseraufbereitungskurs teilnehmen?
Der Wasservorbereitungskurs ist, wie bereits erwähnt, für alle Schwangeren zu empfehlen, auch für diejenigen, die nicht schwimmen können, einfach das richtige „Vertrauen“ mit dem Wasser haben, um sich frei zu fühlen, um alle Übungen entspannt machen zu können. Aber wie wir wissen, ist die Schwangerschaft eine sehr heikle Zeit und um am Vorbereitungskurs im Wasser teilnehmen zu können, ist das Attest Ihres Frauenarztes unerlässlich, das die Berechtigung zum Zugang zum Unterricht bescheinigt.

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